近年来，随着社会的发展和时代的进步，人们的生活工作方式也发生着改变，颈椎病的发病年龄越来越呈现年轻化的趋势。13日，市中医院发布健康提醒：市民吹空调时应注意颈椎保暖，寒气入侵可能会加重颈椎病。

据了解，青年颈椎病的发生多由于颈椎长期处于不良的学习工作姿势造成，同时心理因素也不能忽视。根据发病年龄的不同，16~35岁年龄段发病的颈椎病被称为青年颈椎病。与中老年颈椎病相比，青年颈椎病主要是由于颈椎力学失衡所致，颈椎退变较轻，症状以颈肩部疼痛为主，伴随伸屈及旋转受限，部分伴有头晕、恶心症状。

青年为何会得颈椎病?专家介绍，不当的工作学习姿势是主要原因，处于长时间的坐位，尤其是长期低头工作、学习者，颈椎病发病率较高;不良的睡眠体位也会导致颈椎病，比如，长时间的头向一侧俯卧位，枕头过高或过低等;此外，颈部急性损伤时，局部颈肌直接或间接受损伤，使维持颈椎的动力平衡被打破，如果长期处于这种失衡状态，必然导致颈椎节段不稳和生理弧度的改变，从而引发颈椎病。

从中医上看，青年颈椎病发病多因颈部经脉感受风寒湿邪、气血瘀滞、经络痹阻不通。市中医院针灸科专家介绍，针刺患处能引导阳气汇聚，起到行气活血的作用，从而疏通经络瘀滞;“血得热则行”，灸法借助火之温热，药物之辛香走窜，渗透经络穴位，从而达到温养经脉、疏通经络的目的;罐法则通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部以疏通经络，祛除经络中的致病邪气。

青年颈椎病的颈椎生理曲度及颈椎序列具有可恢复性，通过牵引、针灸、拔罐、小针刀等特色疗法，可有效缓解颈椎退变，恢复颈椎生理曲度及力学平衡，临床多以多方式联合治疗为主，常取得显著疗效。

而康复训练也是治疗的一种方式。通过康复训练，增加颈部肌力，恢复颈部两侧的肌力平衡状态。滑利颈椎关节，流通气血，改善局部的气血瘀滞状态，可以巩固疗效，预防颈椎病的复发。此外，推荐做“米”字操，可有助于康复。 通讯员陆春霞

记者冯启榕

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