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1、排湿毒最好的方法就是同时采用中医和食疗。

2、湿毒是由多种内外因素引起的，具有迁延难愈的特点，往往还有其他病原体。

3、为了排出湿毒，必须区分湿毒的上下部位和寒热虚实的区别。

4、一般来说，湿毒宜上微汗，而湿毒宜下微汗，以健脾利湿解毒，湿毒可凉燥解毒，而湿毒则需清毒解毒。

5、脾虚是湿毒的根本原因，脾虚导致运化功能低下，导致水湿不通，湿不通成毒。

6、所以要健脾祛湿等。

7、可以多吃些山药、薏米、芡实等食物，可以健脾、祛湿、解毒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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